管理栄養士の副業スタートガイド。無理なく続けるための考え方と具体的な始め方を紹介します。

必要スキル/準備｜起業前に整えておきたいこと 起業は「資格がある＝すぐ仕事になる」わけではありません。栄養士としての専門性に加えて、仕事として回すための準備を先に整えておくと、遠回りを減らせます。ここでは最低限そろえておきたいスキルと準備をまとめます。 1）提供メニューを言語化する まずは「誰に」「何を」「どんな形で」提供するかを決めます。 例：個別栄養相談／献立作成／企業向け健康支援／講座・セミナー／コンテンツ販売など。 メニューが決まると、必要な集客方法や価格設定も決めやすくなります。 2）価格設定と収益の見立て 単価は「相場」だけでなく、作業時間・準備時間・継続コストまで含めて設計します。 最低限、月の目標売上→必要件数→必要な導線（SNS・ブログ・紹介など）まで落とし込むと、現実的な計画になります。 3）集客（発信）スキル 起業初期は特に「見つけてもらう仕組み」が重要です。 ブログ・SNS・メルマガなど、どれか1つでいいので継続できる媒体を決めて、発信テーマ（例：ダイエット、腸活、糖尿病、産後、スポーツ栄養など）を絞ると反応が出やすくな

「誰に相談すればいい？」を解決。起業計画を前に進めるための相談先6つと、選び方の目安をわかりやすく紹介します。

## 栄養士の起業計画｜まず押さえる3ステップ 「いつか独立したい」と思ったら、勢いよりも「起業計画」が近道です。栄養士の強みは専門性ですが、仕事として続けるには「誰に・何を・どう届けるか」を言語化する必要があります。ここでは最初にやるべき3ステップをまとめます。 1）強みを整理する まずは自分の経験を棚卸しします。たとえば「特定の疾患領域に強い」「献立作成が得意」「現場指導ができる」「SNS発信が得意」など、【できること・やってきたこと】を書き出しましょう。次に「どんな人を助けたいか」「どんな働き方をしたいか」もセットで考えると、サービスの方向性がブレにくくなります。 2）市場を調べる 次に、届けたい相手が本当に困っていることを確認します。SNSや検索で情報収集し、同じ領域で活動している人の発信やサービス内容、価格帯をチェックしましょう。ポイントは「競合を真似する」ではなく、【自分が勝てる切り口】を見つけること。対象を絞るほど、必要な言葉や導線が明確になります。 3）事業計画に落とし込む 最後に、考えた内容を【実行できる形】にします。最低限